PM2.5是大气中直径小于或等于2.5微米的一切颗粒物的总称，其直径约为头发丝的二非常之一。PM2.5可以在大气中较长时刻停留，不简略去掉，且能吸附多种有害物质，简略被吸入呼吸道深部，某些物质还可进入血液，损害人体安康。PM2.5在我国不一样区域有不一样的来历和构成，其首要来历包括工业排放、燃煤排放、机动车尾气、废物燃烧、村庄秸秆燃烧、建筑施工和路途扬尘。

　　此外，露天烧烤、食物烹饪以及森林火灾、火山喷发等也会构成空气中PM2.5的积累。室内PM2.5除来历于室外空气污染外，室内吸烟、食物烹饪也可使室内PM2.5浓度升高。

　　重污染气候对人体的损害

　　急性损害：以PM2.5为首要污染物的重污染气候的急性损害首要体现为短时刻内吸入污染物致使的咳嗽、咽喉痛、眼部影响等表现。重污染气候还可诱发支气管哮喘、缓慢堵塞性肺疾病、心脑血管疾病等缓慢疾病的急性发生或病况加剧。必要时应及时就医。

　　缓慢损害：首要包括对呼吸体系和汗水管体系的影响。

　　长时刻持续的重污染气候可添加哮喘、支气管炎、缓慢堵塞性肺疾病、肺癌等呼吸体系疾病及高血压、冠心病、脑卒中等汗水管疾病的发病和去世风险。

　　污染气候的自我防护

　　1、大众应削减户外活动。

　　2、孩童、孕妇、晚年人、汗水管疾病和呼吸体系疾病患者应尽量避免户外活动。

　　3、应及时关闭门窗，不要在室内吸烟，此外，还应避免烹炸等可以加剧室内空气污染的行为。如室内未设备新风机，应根据当地的空气污染情况，尽量避开污染顶峰时段，每天开窗通风1-2次，每次10-20分钟。如室内助员较多，空间较小，则应恰当添加开窗次数。

　　4、如有条件，可运用空气净化设备。

　　5、如有必要外出，应尽量削减室外活动的时刻和强度，并佩戴合格的口罩；外出回来及时清洗脸部及露出的肌肤。

　　常用的口罩首要有3种：通常棉布口罩、一次性口罩、N95口罩，其间仅有N95口罩对PM2.5等空气污染物有防护作用。N95口罩，是美国国家作业安全清洁研讨所认证的9种防颗粒物口罩中的一种。“N”指可防护非油性悬浮颗粒，“95”指过滤的功率至稀有95%。佩戴口罩时需留心以下几点：

　　a、戴口罩前记住洗手，尽量不要触碰口罩内侧。

　　b、保证口罩与脸部具有杰出贴合性，不漏气。

　　c、留心看口罩阐明书上的有用期，守时替换。

　　d、N95口罩的过滤才能虽强，可是关于呼吸的影响也很大，戴上之后很简略构成呼吸困难，因缺氧而感到头晕。关于孕妇、白叟、小孩或有呼吸道疾病的人群不宜长时刻戴N95口罩，应在专业人士的教训下选择舒畅性较好的口罩。