室内污染其实也在悄然无声地威胁人门的健康，假如不及早改变生活方式，其损害程度乃至大过雾霾。世界卫生组织则将室内空气污染列入人门健康十个危害之一。

1、屋子里飘着“隐形”污染

美国环境保护署一项长达5年的调查指出，许多修建里的空气污染程度是室外的数成至数十成。世界卫生组织一组数据显现，环球近半数人处于室内空气污染中，导致22%的慢性肺病和15%的气管炎、支气管炎。全球每年有2400万人的死亡与室内PM2.5密切相关，我国每年有11万人因此丧身。

国家家具及室内环境质量监督检验中心常务副主任罗炘告诉记者，我国住宅和许多商业修建几乎都没有安装通风体系，导致修建物通风差，是室内污染的重要原因。别的，不少装饰资料虽没有明显异味，但甲醛、苯、氨等有害物质仍然存在。中国室内环境监测委员会检测发现，72.2%的儿童房甲醛超支1~8成。 工作室以及家中的卧室、厨房、客厅是室内空气污染的重灾区。除装饰污染这个一起元凶外，这些地方还有各自不同的污染来历。

2、工作室人多污染多

经呼吸、汗液等排出的某些化合物，咳嗽、打喷嚏喷出的病毒，还有一些其他的生物污染物都很严峻。罗炘说，工作电器也会导致室内空气污染。澳大利亚昆士兰科技大学空气质量与健康世界试验室主任丽蒂雅·莫拉夫斯卡发现，打印机开释的细颗粒浓度跟吸入二手烟的浓度适当，可致空气污染增加5成，轻则引发呼吸体系疾病，重则引发心脏病乃至癌症。

卧室污染多来自床品。卧室里主要以床底、地毯和空调中的积尘为主，走动或抖被子时易将其扬起吸入肺内。南边医科大学南边医院呼吸科主任蔡绍曦教授说，被褥上的尘螨、身体脱落的皮屑等如被吸入，可能形成过敏反应。

七成家庭污染源自厨房。英国谢菲尔德大学一项研究发现，用煤气煮饭，厨房内二氧化氮含量可达外界的3成，粉尘浓度也高于室外。别的，常用明火，温度较高，易加快橱柜中甲醛等污染物的开释。

客厅污染物来历普遍。吸烟发生的烟雾、花卉撒下的花粉、宠物脱落的毛发和带着的细菌、人从外面回来带进的灰尘等，都可引起过敏反应、呼吸道疾病，乃至癌症等。

3、室内污染物成分也很杂乱

与雾霾比较，室内污染的成分更杂乱，其中的可吸入颗粒物大小从0.01微米~10微米之间都有，并含有多种致癌物、过敏原等。蔡绍曦说，现在人们普遍知道雾霾伤肺，出门通常都会戴口罩，但在室内，人们不会戴口罩，会多方面将自己露出于污染之下。家具和装饰资料中的甲醛等有害气体可诱发皮肤过敏、白血病；厨房中煤气的燃烧、食物的高温分解，可引发肺癌等，上海同济大学肿瘤研究所发现，长期接触高温油烟的女人患肺癌的危险性增加2~3成；在室内吸烟，烟雾中含有7000多种化合物，包含69种一类致癌物质和172种有害物质，可致肺癌、心脏病、支气管炎和哮喘。

室内空间狭小，有害物质浓度也相对较高。上海疾控中心与复旦大学检测证实，大多数家庭空调积尘中的细菌、霉菌超支，乃至大过市场中央空调的50成。有试验显现，在35平方米的密闭空间内抽一支烟发生的PM2.5浓度大于正常值的30成。来历于二手烟中的微颗粒物约占室内PM2.5总量的90%左右。房间里只要能闻到烟味，PM2.5就已至少超支一成。蔡绍曦提示，吸烟发生的微小颗粒物会残留在衣服、墙面、地毯、家具乃至头发和皮肤上，略微活动或空气流通便会升腾回到空气中。